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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

おうちスパで深呼吸

home spa, deep breaths

精油3種 · フローラル · ハーバル · コード BL-2172


レモングラスの香る部屋で順番を待つ、スパでくつろぐあの感じ。パルマローザが少しローズっぽい、甘い草の香りで先導し、ユーカリが澄んでひんやり開き、ローズマリーがハーブのアクセントを添えます。夜の浴室で、足湯やフェイスマスクの時間に。もっとシャープな草の香りが好きなら、パルマローザ1滴をレモングラス1滴に替えてください。


配合

滴数の比率 · 3:2:2
パルマローザ3滴 · ミドルノート
ユーカリ2滴 · トップノート
ローズマリー2滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。パルマローザ(ローズのニュアンスがある、甘い草の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
パルマローザ3滴、ユーカリ2滴、ローズマリー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
パルマローザ2滴、ユーカリ1滴、ローズマリー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
パルマローザ13滴、ユーカリ9滴、ローズマリー9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「おうちスパで深呼吸」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにパルマローザ3滴、ユーカリ2滴、ローズマリー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
パルマローザがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかゼラニウムで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「おうちスパで深呼吸」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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