「金曜夜のセルフケア」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに白茶3滴、スイートオレンジ2滴、ローズ1滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

白茶がないときは、何で代用できますか？

紅茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。紅茶はじっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香りなので、印象が少し変わります。

一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

ほんのり甘いローズとゼラニウム、オレンジ、白茶ですっきり。

金曜の夜、フェイスマスク、やさしい音楽。ローズとゼラニウムが軽いバラの甘さを、スイートオレンジが爽やかな明るさを運び、白茶が全体を清潔に保ちます。セルフケアの夜の浴室、スキンケアコーナー、ベッドに。シャワーを浴び始める時にディフューザーをつければ、出てきた時にはもう部屋がやわらかく甘い香りに。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。白茶（ほのかに花がささやく、軽く清潔な香り）、ローズ（深く、なめらかで贅沢な香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

白茶3滴、スイートオレンジ2滴、ローズ1滴、ゼラニウム1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

白茶2滴、スイートオレンジ1滴、ローズ1滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

白茶13滴、スイートオレンジ9滴、ローズ4滴、ゼラニウム4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「金曜夜のセルフケア」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに白茶3滴、スイートオレンジ2滴、ローズ1滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
白茶がないときは、何で代用できますか？: 紅茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。紅茶はじっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香りなので、印象が少し変わります。
「金曜夜のセルフケア」はいつ使うのがおすすめ？: 一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。