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ブレンドレシピ · 眠り

16話まで一気見中

bingeing through episode 16

精油3種 · フローラル · ウッディ · コード BL-0020


「次で最後」と誓う夜のために。ラベンダーが清潔で涼やかに先導し、ローマンカモミールが甘い花茶のような香りで真ん中をやわらげ、サンダルウッドがなめらかでクリーミーな木のベースに落ち着きます。香りがやさしいので、予定より早く画面を消したくなるかも。小ワザとして、ディフューザーのタイマーを45分、ちょうどドラマ1話分に設定してみてください。


配合

滴数の比率 · 4:3:2
ラベンダー4滴 · ミドルノート
ローマンカモミール3滴 · ミドルノート
サンダルウッド2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド(クリーミーでなめらか、長く続く香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー4滴、ローマンカモミール3滴、サンダルウッド2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ローマンカモミール2滴、サンダルウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー13滴、ローマンカモミール10滴、サンダルウッド7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「16話まで一気見中」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー4滴、ローマンカモミール3滴、サンダルウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「16話まで一気見中」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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