「居眠り防止」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシダーウッド3滴、ユーカリ2滴、ペパーミント1滴、スイートオレンジ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シダーウッドがないときは、何で代用できますか？

サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。

デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

講義がどれだけ単調でも、こっくりしない。シダーウッド3滴が乾いた木のベースを敷き、ユーカリ2滴が涼しく軽やかに始まり、ペパーミントとスイートオレンジ各1滴が冷たい流れとフレッシュな甘さを加えます。オンライン授業や昼食後の長い会議にぴったり。もっとシャキッとしたいなら、ペパーミントを2滴に。

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開けてすぐ。ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）、スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シダーウッド3滴、ユーカリ2滴、ペパーミント1滴、スイートオレンジ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シダーウッド2滴、ユーカリ1滴、ペパーミント1滴、スイートオレンジ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シダーウッド13滴、ユーカリ9滴、ペパーミント4滴、スイートオレンジ4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「居眠り防止」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシダーウッド3滴、ユーカリ2滴、ペパーミント1滴、スイートオレンジ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか？: サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。
「居眠り防止」はいつ使うのがおすすめ？: デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。