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ブレンドレシピ · リラックス

パソコンの前で9時間

9 hours at the computer

精油5種 · フローラル · ハーバル · コード BL-0345


画面の前で9時間。目は疲れて、肩はガチガチ。5つの精油を均等に。ローズマリーとユーカリは青くシャープで涼しく頭をすっきりさせ、ゼラニウム、ラベンダー、ローマンカモミールはやわらかくやさしい香り。シャキッと感とリラックスのバランスがとれた香りで、在宅ワークスペースにぴったり。12 m²ほどの部屋なら各1滴で。1時間ごとに立ち上がってストレッチし、20秒間遠くを見ましょう。


配合

滴数の比率 · 3:3:3:3:3
ローズマリー3滴 · トップノート
ゼラニウム3滴 · ミドルノート
ラベンダー3滴 · ミドルノート
ユーカリ3滴 · トップノート
ローマンカモミール3滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)、ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ローズマリー2滴、ゼラニウム2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、ローマンカモミール2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローズマリー1滴、ゼラニウム1滴、ラベンダー1滴、ユーカリ1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローズマリー6滴、ゼラニウム6滴、ラベンダー6滴、ユーカリ6滴、ローマンカモミール6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「パソコンの前で9時間」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローズマリー2滴、ゼラニウム2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、ローマンカモミール2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローズマリーがないときは、何で代用できますか?
ティーツリーかクラリセージで代用できます(同じハーバル系)。ティーツリーはグリーンで薬草のような、清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「パソコンの前で9時間」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

単品で購入


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ローズマリーのブレンドゼラニウムのブレンドラベンダーのブレンドユーカリのブレンドローマンカモミールのブレンドリラックスのブレンド