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ブレンドレシピ · 眠り

明日は朝7時シフト

7am shift tomorrow

精油3種 · シトラス · フローラル · ウッディ · コード BL-0046


オレンジよりやわらかく、やさしく甘いマンダリンがまず開き、すぐにラベンダーが清潔なハーブの香りで続いて、シダーウッドが乾いた落ち着きで締めます。飾り気のないすっきりした香りで、明日が早いから時間どおりに寝る、という気持ちにぴったり。ディフューザーは30分運転してオフになるように設定を。ぐっすり眠るころには、部屋も空気も静かで爽やかなままです。


配合

滴数の比率 · 4:3:2
マンダリン4滴 · トップノート
ラベンダー3滴 · ミドルノート
シダーウッド2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。マンダリン(オレンジよりやさしい、ほんのり甘い香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
マンダリン4滴、ラベンダー3滴、シダーウッド2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
マンダリン2滴、ラベンダー2滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
マンダリン13滴、ラベンダー10滴、シダーウッド7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「明日は朝7時シフト」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにマンダリン4滴、ラベンダー3滴、シダーウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
マンダリンがないときは、何で代用できますか?
レモンかスイートオレンジで代用できます(同じシトラス系)。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「明日は朝7時シフト」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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