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ブレンドレシピ · リラックス

6ステップ目は深呼吸

5-step skincare, 6th step: breathe

精油3種 · フローラル · ウッディ · 樹脂・スイート · コード BL-0423


化粧水、美容液、クリーム、そしてもうひとつのステップ、深呼吸。ゼラニウム4滴がひんやりしたグリーンローズで始まり、フランキンセンスが深くあたたかな樹脂で続き、シダーウッドが新品の木の引き出しのような、整った乾いたウッドで締めます。夜、あたたかな黄色い灯りのドレッサーにぴったり。花を強めたいならゼラニウムを1滴、ウッドが好きならシダーウッドを1滴足して。


配合

滴数の比率 · 4:3:2
ゼラニウム4滴 · ミドルノート
フランキンセンス3滴 · ベースノート
シダーウッド2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)、シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ゼラニウム4滴、フランキンセンス3滴、シダーウッド2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ゼラニウム2滴、フランキンセンス2滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ゼラニウム13滴、フランキンセンス10滴、シダーウッド7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「6ステップ目は深呼吸」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにゼラニウム4滴、フランキンセンス3滴、シダーウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ゼラニウムがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「6ステップ目は深呼吸」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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