Một dự án của Lê Mai A Lê Mai project · go to lemai.com.vn

Công thức blend · Ngủ ngon

tự kể chuyện ru mình

4 loại tinh dầu · Cam chanh · Thảo mộc · Gỗ · mã BL-0108


Một blend ngủ ngon thiên tươi: Chanh và Cam ngọt mở ra sáng, chua ngọt vui vẻ, Thì là tây thêm chút thảo mộc hơi ngọt, còn Hoàng đàn giữ nền gỗ để hương không bay mất. Mùi nhẹ, trong trẻo, hợp những ai không thích blend ngủ quá trầm. Vì cam chanh bay nhanh, hãy bật máy khuếch tán ngay khi nằm xuống, không cần bật sớm.


Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 3:2:1:1
Chanh3 giọt · nốt đầu
Cam ngọt2 giọt · nốt đầu
Hoàng đàn1 giọt · nốt cuối
Thì là tây1 giọt · nốt giữa

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.


Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Khi mở. Chanh (chanh vàng tươi, sáng và sạch); cam ngọt (cam chín ngọt, vui và tròn) bay lên trước, rõ nhất trong 10–15 phút đầu.

Khi ngấm. Thì là tây (thì là ngọt, hơi hồi, thảo mộc) làm phần thân của mùi, giữ lâu nhất trong phòng.

Còn lại. Hoàng đàn (gỗ khô ấm, như tủ gỗ và bút chì) lắng xuống, lưu lại sau khi tắt máy.


Cách dùng / Method

Khuếch tán
Chanh 3 · Cam ngọt 2 · Hoàng đàn 1 · Thì là tây 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.
Roller 10 ml
Chanh 2 · Cam ngọt 1 · Hoàng đàn 1 · Thì là tây 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.
Xịt phòng 50 ml
Chanh 13 · Cam ngọt 9 · Hoàng đàn 4 · Thì là tây 4 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →


Lưu ý an toàn / Safety

Nhạy nắng

Chanh gây nhạy nắng khi thoa lên da — tránh nắng và giường tắm nắng 12 giờ sau khi thoa.

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.


Hỏi nhanh / FAQ

Pha tự kể chuyện ru mình cho máy khuếch tán như thế nào?
Nhỏ Chanh 3 · Cam ngọt 2 · Hoàng đàn 1 · Thì là tây 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có chanh thì thay bằng gì?
Có thể thay chanh bằng cam hương hoặc sả chanh — cùng họ cam chanh. Mùi sẽ nghiêng về cam chanh thanh, hơi hoa, kiểu trà Earl Grey.
Khi nào nên dùng blend tự kể chuyện ru mình?
Bật máy khuếch tán 20–30 phút trước giờ ngủ trong phòng đóng cửa, rồi tắt hoặc hẹn giờ khi lên giường.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles


Công thức tương tự / Related blends

Blend với chanhBlend với cam ngọtBlend với hoàng đànBlend với thì là tâyBlend ngủ ngon