Một dự án của Lê Mai A Lê Mai project · go to lemai.com.vn

Công thức blend · Thiền & tĩnh tâm

nằm nghe podcast thiền

4 loại tinh dầu · Gỗ · Nhựa & ngọt · mã BL-0922


Nằm đeo tai nghe, giọng dẫn thiền trầm ấm vang lên. Hoàng đàn mười lăm giọt làm nền gỗ khô rõ ràng, đàn hương thêm độ mịn, nhũ hương làm sáng phần giữa, còn vani hai giọt để lại vệt ngọt ấm như bánh vừa ra lò. Pha một lọ nhỏ rồi dùng dần, mỗi tối năm giọt là vừa. Hợp phòng ngủ tối muộn, bật trước khi bấm play.


Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 15:8:5:2
Hoàng đàn15 giọt · nốt cuối
Đàn hương8 giọt · nốt cuối
Nhũ hương5 giọt · nốt cuối
Vani2 giọt · nốt cuối

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.


Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Còn lại. Hoàng đàn (gỗ khô ấm, như tủ gỗ và bút chì); đàn hương (đàn hương gỗ kem, mịn và lâu); nhũ hương (nhựa thơm chanh nhẹ, trầm và tĩnh); vani (vani ngọt kem, ấm áp) lắng xuống, lưu lại sau khi tắt máy.


Cách dùng / Method

Khuếch tán
Hoàng đàn 4 · Đàn hương 2 · Nhũ hương 1 · Vani 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.
Roller 10 ml
Hoàng đàn 2 · Đàn hương 1 · Nhũ hương 1 · Vani 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.
Xịt phòng 50 ml
Hoàng đàn 15 · Đàn hương 8 · Nhũ hương 5 · Vani 2 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →


Lưu ý an toàn / Safety

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.


Hỏi nhanh / FAQ

Pha nằm nghe podcast thiền cho máy khuếch tán như thế nào?
Nhỏ Hoàng đàn 4 · Đàn hương 2 · Nhũ hương 1 · Vani 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có hoàng đàn thì thay bằng gì?
Có thể thay hoàng đàn bằng hoắc hương hoặc trắc bách diệp — cùng họ gỗ. Mùi sẽ nghiêng về đất ẩm, gỗ tối, ngọt sâu.
Khi nào nên dùng blend nằm nghe podcast thiền?
Dùng lúc ngồi thiền, tập yoga, viết nhật ký hay đơn giản là 10 phút ngồi im không điện thoại.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles


Công thức tương tự / Related blends

Blend với hoàng đànBlend với đàn hươngBlend với nhũ hươngBlend với vaniBlend thiền & tĩnh tâm