Pha bưởi tối ngủ sớm cho máy khuếch tán như thế nào?

Nhỏ Vỏ bưởi 3 · Oải hương 2 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.

Không có vỏ bưởi thì thay bằng gì?

Có thể thay vỏ bưởi bằng chanh hoặc cam ngọt — cùng họ cam chanh. Mùi sẽ nghiêng về chanh vàng tươi, sáng và sạch.

Khi nào nên dùng blend bưởi tối ngủ sớm?

Bật máy khuếch tán 20–30 phút trước giờ ngủ trong phòng đóng cửa, rồi tắt hoặc hẹn giờ khi lên giường.

bưởi tối ngủ sớm · Blend Vỏ bưởi, Oải hương, Cúc La Mã trắng

Bưởi dịu hẳn đi khi gặp oải hương và cúc La Mã trắng, nhẹ nhàng rủ đi ngủ sớm. Vỏ bưởi mở đầu thanh mát, rồi lắng về mùi hoa và táo khô mềm mại. Hợp phòng ngủ, phòng trẻ em hoặc sau giờ tắm tối. Bật máy khuếch tán 20 phút trước giờ ngủ, tắt đèn trần để không gian dịu lại.

Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 3:2:1
Vỏ bưởi	3 giọt · nốt đầu
Oải hương	2 giọt · nốt giữa
Cúc La Mã trắng	1 giọt · nốt giữa

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.

Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Khi mở. Vỏ bưởi (vỏ bưởi thơm đắng ngọt, rất Việt) bay lên trước, rõ nhất trong 10–15 phút đầu.

Khi ngấm. Oải hương (oải hương hoa thảo mộc, sạch và êm); cúc La Mã trắng (táo chín, cỏ khô, mềm và êm) làm phần thân của mùi, giữ lâu nhất trong phòng.

Còn lại. Blend không có nốt gỗ hay nhựa thơm nên mùi bay khá nhanh — bật lại sau 1–2 giờ nếu muốn giữ phòng thơm.

Cách dùng / Method

Khuếch tán

Vỏ bưởi 3 · Oải hương 2 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.

Roller 10 ml

Vỏ bưởi 2 · Oải hương 2 · Cúc La Mã trắng 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.

Xịt phòng 50 ml

Vỏ bưởi 15 · Oải hương 10 · Cúc La Mã trắng 5 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →

Lưu ý an toàn / Safety

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.

Hỏi nhanh / FAQ

Pha bưởi tối ngủ sớm cho máy khuếch tán như thế nào?: Nhỏ Vỏ bưởi 3 · Oải hương 2 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có vỏ bưởi thì thay bằng gì?: Có thể thay vỏ bưởi bằng chanh hoặc cam ngọt — cùng họ cam chanh. Mùi sẽ nghiêng về chanh vàng tươi, sáng và sạch.
Khi nào nên dùng blend bưởi tối ngủ sớm?: Bật máy khuếch tán 20–30 phút trước giờ ngủ trong phòng đóng cửa, rồi tắt hoặc hẹn giờ khi lên giường.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles

Công thức tương tự / Related blends

Blend với vỏ bưởi Blend với oải hương Blend với cúc La Mã trắng Blend ngủ ngon