「いつもどおり動じない」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにゼラニウム5滴、ローマンカモミール3滴、シダーウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ゼラニウムがないときは、何で代用できますか？

ラベンダーかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。

一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

何が来ても、動じずに。ゼラニウムがみずみずしいグリーンローズで始まり、ローマンカモミールがやさしい甘いりんごで続き、シダーウッドがどっしりした乾いたウッドのベースに落ち着きます。緊張した会議のあと、数分ひとりで座りたい午後に。約12m²の小さな部屋なら、15分ほどで香りがむらなく広がります。

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なじんでから。ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）、ローマンカモミール（熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ゼラニウム5滴、ローマンカモミール3滴、シダーウッド2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ゼラニウム2滴、ローマンカモミール2滴、シダーウッド1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ゼラニウム15滴、ローマンカモミール9滴、シダーウッド6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「いつもどおり動じない」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにゼラニウム5滴、ローマンカモミール3滴、シダーウッド2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ゼラニウムがないときは、何で代用できますか？: ラベンダーかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「いつもどおり動じない」はいつ使うのがおすすめ？: 一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。