「肩の力を抜いて、仕事おわり」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにパルマローザ6滴、パチョリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

パルマローザがないときは、何で代用できますか？

ラベンダーかゼラニウムで代用できます（同じフローラル系）。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

刈りたての草のようにさわやかなパルマローザ15滴に、パチョリ5滴が温かく深い土のベースを添えます。仕事のあとに重い荷物を肩から下ろすような、心地よくくつろげる香り。靴を脱いで、今日はもうおしまい。20滴分は作り置きを。ディフューザーに4滴、またはキャリアオイルで希釈して首と肩をやさしくマッサージ。

滴数の比率 · 15:5
パルマローザ	15滴 · ミドルノート
パチョリ	5滴 · ベースノート

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なじんでから。パルマローザ（ローズのニュアンスがある、甘い草の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

パルマローザ6滴、パチョリ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

パルマローザ4滴、パチョリ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

パルマローザ22滴、パチョリ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「肩の力を抜いて、仕事おわり」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにパルマローザ6滴、パチョリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
パルマローザがないときは、何で代用できますか？: ラベンダーかゼラニウムで代用できます（同じフローラル系）。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「肩の力を抜いて、仕事おわり」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。