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ブレンドレシピ · ストレスケア

考えすぎを少し減らす

overthink a little less

精油4種 · フローラル · ハーバル · ミント · コード BL-0782


くよくよ考えるのは少し減らそう。考えすぎは疲れるだけ。ペパーミント10滴が冷たい風のように頭の中を吹き抜け、同じ量のラベンダーがなめらかさを引き戻し、ティーツリーが清潔な緑を、ゼラニウムがやわらかさのためにグリーンローズの花びらを加えます。午後のデスクに。レシピは広い部屋向けで、小さな部屋なら半量。涼しすぎたらペパーミントを減らして。


配合

滴数の比率 · 10:10:5:5
ラベンダー10滴 · ミドルノート
ペパーミント10滴 · トップノート
ティーツリー5滴 · トップノート
ゼラニウム5滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)、ティーツリー(グリーンで薬草のような、清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ペパーミント3滴、ティーツリー1滴、ゼラニウム1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ペパーミント2滴、ティーツリー1滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー10滴、ペパーミント10滴、ティーツリー5滴、ゼラニウム5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「考えすぎを少し減らす」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ペパーミント3滴、ティーツリー1滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
イランイランかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。イランイランは濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香りなので、印象が少し変わります。
「考えすぎを少し減らす」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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