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ブレンドレシピ · 眠り

今夜のビューティースリープ

beauty sleep, tonight edition

精油4種 · フローラル · ウッディ · コード BL-0036


ラベンダーとローズが一緒に開きます。ひとつは清潔なハーブ、もうひとつは甘い花びらのシルクのような香りで、寝室がちょっとしたスパのように。シダーウッドとローマンカモミールは最後まで残り、乾いた木と花茶が混ざり合って、なめらかで温かい余韻になります。滴数が多いのは、瓶に作り置きするか広い部屋で使うため。普通のディフューザーなら順に4滴・3滴・2滴・2滴で、夜のはじめまで香りが続きます。


配合

滴数の比率 · 20:15:10:10
ラベンダー20滴 · ミドルノート
ローズ15滴 · ミドルノート
シダーウッド10滴 · ベースノート
ローマンカモミール10滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローズ(深く、なめらかで贅沢な香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ローズ2滴、シダーウッド1滴、ローマンカモミール1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ローズ1滴、シダーウッド1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー11滴、ローズ8滴、シダーウッド5滴、ローマンカモミール5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「今夜のビューティースリープ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ローズ2滴、シダーウッド1滴、ローマンカモミール1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「今夜のビューティースリープ」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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