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ブレンドレシピ · リラックス

本物の休息日

a true rest day

精油3種 · フローラル · ハーバル · コード BL-0322


家事なし、仕事なし、ただ休むだけ。ゼラニウムが爽やかなグリーンのバラで先導し、ローマンカモミールがりんごティーでやわらげ、タイムが温かくスパイシーなハーブの香りを足して奥行きを与えます。休日の朝のリビングやベランダにぴったり。12 m²ほどの部屋なら2滴・1滴・1滴で。タイムが少しシャープに感じたら半分に減らしてください。


配合

滴数の比率 · 5:3:2
ゼラニウム5滴 · ミドルノート
ローマンカモミール3滴 · ミドルノート
タイム2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)、タイム(乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ゼラニウム5滴、ローマンカモミール3滴、タイム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ゼラニウム2滴、ローマンカモミール2滴、タイム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ゼラニウム15滴、ローマンカモミール9滴、タイム6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「本物の休息日」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにゼラニウム5滴、ローマンカモミール3滴、タイム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ゼラニウムがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「本物の休息日」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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