Pha steam time trước ngủ cho máy khuếch tán như thế nào?

Nhỏ Khuynh diệp 2 · Oải hương 2 · Chanh 1 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.

Không có khuynh diệp thì thay bằng gì?

Có thể thay khuynh diệp bằng hương thảo hoặc tràm trà — cùng họ thảo mộc. Mùi sẽ nghiêng về thảo mộc the xanh, sảng khoái.

Khi nào nên dùng blend steam time trước ngủ?

Dùng trong phòng kín, ngày nồm, mùa gió mùa hoặc phòng điều hoà lâu — khuếch tán ngắn 20–30 phút.

steam time trước ngủ · Blend Khuynh diệp, Oải hương, Chanh

Giờ xông hơi trước khi ngủ, đơn giản mà dễ chịu. Khuynh diệp và oải hương đứng ngang nhau, mát trong và dịu dàng, chanh làm sáng, còn cúc La Mã trắng khép lại mềm mại. Cho 2–3 giọt vào bát nước nóng, trùm khăn, nhắm mắt và hít thở chậm vài phút. Giữ mặt cách mặt nước một khoảng an toàn, đừng cúi quá gần.

Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 2:2:1:1
Khuynh diệp	2 giọt · nốt đầu
Oải hương	2 giọt · nốt giữa
Chanh	1 giọt · nốt đầu
Cúc La Mã trắng	1 giọt · nốt giữa

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.

Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Khi mở. Khuynh diệp (khuynh diệp the mạnh, thông thoáng); chanh (chanh vàng tươi, sáng và sạch) bay lên trước, rõ nhất trong 10–15 phút đầu.

Khi ngấm. Oải hương (oải hương hoa thảo mộc, sạch và êm); cúc La Mã trắng (táo chín, cỏ khô, mềm và êm) làm phần thân của mùi, giữ lâu nhất trong phòng.

Còn lại. Blend không có nốt gỗ hay nhựa thơm nên mùi bay khá nhanh — bật lại sau 1–2 giờ nếu muốn giữ phòng thơm.

Cách dùng / Method

Khuếch tán

Khuynh diệp 2 · Oải hương 2 · Chanh 1 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.

Roller 10 ml

Khuynh diệp 2 · Oải hương 2 · Chanh 1 · Cúc La Mã trắng 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.

Xịt phòng 50 ml

Khuynh diệp 10 · Oải hương 10 · Chanh 5 · Cúc La Mã trắng 5 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →

Lưu ý an toàn / Safety

Nhạy nắng

Chanh gây nhạy nắng khi thoa lên da — tránh nắng và giường tắm nắng 12 giờ sau khi thoa.

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.

Hỏi nhanh / FAQ

Pha steam time trước ngủ cho máy khuếch tán như thế nào?: Nhỏ Khuynh diệp 2 · Oải hương 2 · Chanh 1 · Cúc La Mã trắng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có khuynh diệp thì thay bằng gì?: Có thể thay khuynh diệp bằng hương thảo hoặc tràm trà — cùng họ thảo mộc. Mùi sẽ nghiêng về thảo mộc the xanh, sảng khoái.
Khi nào nên dùng blend steam time trước ngủ?: Dùng trong phòng kín, ngày nồm, mùa gió mùa hoặc phòng điều hoà lâu — khuếch tán ngắn 20–30 phút.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles

Công thức tương tự / Related blends

Blend với khuynh diệp Blend với oải hương Blend với chanh Blend với cúc La Mã trắng Blend hô hấp dễ chịu