Một dự án của Lê Mai A Lê Mai project · go to lemai.com.vn

Công thức blend · Thư giãn

chạy 5km xong nằm bẹp

4 loại tinh dầu · Hoa · Thảo mộc · Bạc hà · Gỗ · mã BL-0161


Năm cây số đã xong, giờ là lúc nằm bẹp không áy náy. Oải hương mở ra dịu dàng, Bạc hà thổi luồng mát lạnh như khăn ướt đắp trán, Đơn sâm thêm thảo mộc ấm, còn Đỗ tùng một giọt gợi đường chạy rợp cây. Blend hợp phòng khách hoặc phòng ngủ sau buổi tập. Tắm xong hẵng bật máy khuếch tán, kết hợp vài động tác giãn cơ chân.


Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 5:3:2:1
Oải hương5 giọt · nốt giữa
Bạc hà3 giọt · nốt đầu
Đơn sâm2 giọt · nốt giữa
Đỗ tùng1 giọt · nốt giữa

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.


Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Khi mở. Bạc hà (the mát, sắc và sạch) bay lên trước, rõ nhất trong 10–15 phút đầu.

Khi ngấm. Oải hương (oải hương hoa thảo mộc, sạch và êm); đơn sâm (thảo mộc ngọt, hơi xạ, thư thả); đỗ tùng (quả tùng xanh, nhựa gỗ sạch) làm phần thân của mùi, giữ lâu nhất trong phòng.

Còn lại. Blend không có nốt gỗ hay nhựa thơm nên mùi bay khá nhanh — bật lại sau 1–2 giờ nếu muốn giữ phòng thơm.


Cách dùng / Method

Khuếch tán
Oải hương 4 · Bạc hà 2 · Đơn sâm 1 · Đỗ tùng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.
Roller 10 ml
Oải hương 2 · Bạc hà 1 · Đơn sâm 1 · Đỗ tùng 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.
Xịt phòng 50 ml
Oải hương 14 · Bạc hà 8 · Đơn sâm 5 · Đỗ tùng 3 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →


Lưu ý an toàn / Safety

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.


Hỏi nhanh / FAQ

Pha chạy 5km xong nằm bẹp cho máy khuếch tán như thế nào?
Nhỏ Oải hương 4 · Bạc hà 2 · Đơn sâm 1 · Đỗ tùng 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có oải hương thì thay bằng gì?
Có thể thay oải hương bằng phong lữ hoặc ngọc lan tây — cùng họ hoa. Mùi sẽ nghiêng về hoa hồng xanh, tươi và cân bằng.
Khi nào nên dùng blend chạy 5km xong nằm bẹp?
Dùng cuối ngày, cuối tuần, lúc đọc sách hay tắm xong — khi bạn muốn mọi thứ chậm lại một nhịp.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles


Công thức tương tự / Related blends

Blend với oải hươngBlend với bạc hàBlend với đơn sâmBlend với đỗ tùngBlend thư giãn