「ベランダでノードラマ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシトロネラ4滴、ラベンダー3滴、シダーウッド2滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シトロネラがないときは、何で代用できますか？

ローズマリーかユーカリで代用できます（同じハーバル系）。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。

夕方、テラスやベランダ、窓を開けたリビングで。外で過ごす時間を少し長く楽しみたいときに。

シトロネラが温かく力強い草で始まり、ラベンダーがやさしい花でやわらげ、シダーウッドがドライなウッドの土台を支え、ゼラニウムはたった1滴で上品なグリーンローズを添えます。鋭すぎず甘すぎないバランスの香り。通知を切って、ひとりベランダで静かに過ごす夜に。ベランダに面した部屋でディフューザーを30分。

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開けてすぐ。シトロネラ（力強くグリーンで、少しレモンのような香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シトロネラ4滴、ラベンダー3滴、シダーウッド2滴、ゼラニウム1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シトロネラ2滴、ラベンダー2滴、シダーウッド1滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シトロネラ12滴、ラベンダー9滴、シダーウッド6滴、ゼラニウム3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「ベランダでノードラマ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシトロネラ4滴、ラベンダー3滴、シダーウッド2滴、ゼラニウム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シトロネラがないときは、何で代用できますか？: ローズマリーかユーカリで代用できます（同じハーバル系）。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「ベランダでノードラマ」はいつ使うのがおすすめ？: 夕方、テラスやベランダ、窓を開けたリビングで。外で過ごす時間を少し長く楽しみたいときに。