Pha xoa ngực trước khi ngủ cho máy khuếch tán như thế nào?

Nhỏ Rã hương 3 · Khuynh diệp 3 · Oải hương 1 · Bạc hà 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.

Không có rã hương thì thay bằng gì?

Có thể thay rã hương bằng hương thảo hoặc tràm trà — cùng họ thảo mộc. Mùi sẽ nghiêng về thảo mộc the xanh, sảng khoái.

Khi nào nên dùng blend xoa ngực trước khi ngủ?

Dùng trong phòng kín, ngày nồm, mùa gió mùa hoặc phòng điều hoà lâu — khuếch tán ngắn 20–30 phút.

xoa ngực trước khi ngủ · Blend Rã hương, Khuynh diệp, Oải hương

Một mẻ pha sẵn cho thói quen xoa ngực trước khi ngủ. Rã hương và khuynh diệp đứng ngang nhau với luồng mát hơi cay, oải hương làm dịu, bạc hà điểm nốt mát lạnh. Luôn pha loãng với dầu nền trước khi thoa, và thử trước ở một vùng da nhỏ. Cũng có thể lấy 5 giọt cho máy khuếch tán phòng ngủ.

Công thức / Formula

Tỷ lệ giọt · 30:30:15:15
Rã hương	30 giọt · nốt đầu
Khuynh diệp	30 giọt · nốt đầu
Oải hương	15 giọt · nốt giữa
Bạc hà	15 giọt · nốt đầu

Mua cả bộ này · nhắn Lê MaiMở Messenger — nội dung tin nhắn được copy sẵn, chỉ cần dán.

Mùi thay đổi theo thời gian / How it unfolds

Khi mở. Rã hương (long não the lạnh, mạnh và sạch); khuynh diệp (khuynh diệp the mạnh, thông thoáng); bạc hà (the mát, sắc và sạch) bay lên trước, rõ nhất trong 10–15 phút đầu.

Khi ngấm. Oải hương (oải hương hoa thảo mộc, sạch và êm) làm phần thân của mùi, giữ lâu nhất trong phòng.

Còn lại. Blend không có nốt gỗ hay nhựa thơm nên mùi bay khá nhanh — bật lại sau 1–2 giờ nếu muốn giữ phòng thơm.

Cách dùng / Method

Khuếch tán

Rã hương 3 · Khuynh diệp 3 · Oải hương 1 · Bạc hà 1 giọt vào 200–300 ml nước. Bật 30–60 phút rồi nghỉ.

Roller 10 ml

Rã hương 2 · Khuynh diệp 2 · Oải hương 1 · Bạc hà 1 giọt, đổ đầy dầu nền (jojoba, dầu hạnh nhân). Chấm cổ tay, sau gáy.

Xịt phòng 50 ml

Rã hương 10 · Khuynh diệp 10 · Oải hương 5 · Bạc hà 5 giọt + 1 thìa cồn thực phẩm, thêm nước cất cho đầy. Lắc trước khi xịt.

Xem hướng dẫn chi tiết các cách dùng tinh dầu →

Lưu ý an toàn / Safety

Dễ kích ứng da

Rã hương dễ gây kích ứng da — pha loãng kỹ, thử trên vùng da nhỏ trước khi dùng.

Không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền khi chưa hỏi ý kiến chuyên gia. Không uống tinh dầu, để xa tầm tay trẻ em và thú cưng.

Hỏi nhanh / FAQ

Pha xoa ngực trước khi ngủ cho máy khuếch tán như thế nào?: Nhỏ Rã hương 3 · Khuynh diệp 3 · Oải hương 1 · Bạc hà 1 giọt vào 200–300 ml nước. Phòng dưới 15 m² có thể bớt 1–2 giọt; phòng lớn hơn 25 m² thêm 1 giọt loại nhiều nhất.
Không có rã hương thì thay bằng gì?: Có thể thay rã hương bằng hương thảo hoặc tràm trà — cùng họ thảo mộc. Mùi sẽ nghiêng về thảo mộc the xanh, sảng khoái.
Khi nào nên dùng blend xoa ngực trước khi ngủ?: Dùng trong phòng kín, ngày nồm, mùa gió mùa hoặc phòng điều hoà lâu — khuếch tán ngắn 20–30 phút.

Mua hương đơn lẻ / Source the singles

Công thức tương tự / Related blends

Blend với rã hương Blend với khuynh diệp Blend với oải hương Blend với bạc hà Blend hô hấp dễ chịu