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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

ずる休みじゃない寝込み日

sick day, couch mode

精油4種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ミント · コード BL-2051


レモンユーカリ6滴がレモンっぽいひんやり感を、ラベンダー4滴がやわらかさを、ペパーミントとローズマリー2滴ずつが空気をすっと開きます。体調不良でお休みして、ごろごろしながら部屋だけは清潔で心地よくしておきたい日に。合計14滴と多めなので、小さな部屋なら半分で十分です。6歳未満の子どもがいる部屋では使わないでください。


配合

滴数の比率 · 6:4:2:2
レモンユーカリ6滴 · トップノート
ラベンダー4滴 · ミドルノート
ペパーミント2滴 · トップノート
ローズマリー2滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。レモンユーカリ(グリーンでレモンのような、少しレモングラスに似たひんやりした香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)、ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
レモンユーカリ3滴、ラベンダー2滴、ペパーミント1滴、ローズマリー1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
レモンユーカリ2滴、ラベンダー1滴、ペパーミント1滴、ローズマリー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
レモンユーカリ13滴、ラベンダー9滴、ペパーミント4滴、ローズマリー4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ずる休みじゃない寝込み日」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにレモンユーカリ3滴、ラベンダー2滴、ペパーミント1滴、ローズマリー1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモンユーカリがないときは、何で代用できますか?
レモンかスイートオレンジで代用できます(同じシトラス系)。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「ずる休みじゃない寝込み日」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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