「どんより気分を振り払う」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにラベンダー4滴、イランイラン2滴、ローズ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ラベンダーがないときは、何で代用できますか？

ゼラニウムかローマンカモミールで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

ラベンダー33滴、疲れをずばり名指しするほどの量。でもイランイランとローズが香りを明るく輝く方向へ引っぱります。仕事を置いてバイクに飛び乗り、頭を空っぽにしに出かけて、軽くなって帰ってくるように。60滴分は大きなボトルで。ロールオンボトルで香水にするか、気分を変えたいときにディフューザーに5滴。

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なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）、ローズ（深く、なめらかで贅沢な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

ラベンダー4滴、イランイラン2滴、ローズ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ラベンダー3滴、イランイラン1滴、ローズ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ラベンダー16滴、イランイラン7滴、ローズ6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「どんより気分を振り払う」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにラベンダー4滴、イランイラン2滴、ローズ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか？: ゼラニウムかローマンカモミールで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「どんより気分を振り払う」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。