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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

昔ながらのタオル蒸気

old-school towel steam

精油2種 · ハーバル · 樹脂・スイート · コード BL-2198


頭からタオルをかぶる昔ながらの蒸気浴を、軽やかなバージョンで。ユーカリとフランキンセンスを同量ずつ。澄んだひんやり感と温かな樹脂が、軽やかでなめらかな蒸気をつくります。熱いお湯のボウルに各2滴、タオルをかぶって目を閉じ、5分ほどゆっくり呼吸を。お湯に近づきすぎないようにし、目がしみたらすぐにやめてください。


配合

滴数の比率 · 4:4
ユーカリ4滴 · トップノート
フランキンセンス4滴 · ベースノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ユーカリ4滴、フランキンセンス4滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ユーカリ2滴、フランキンセンス2滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ユーカリ15滴、フランキンセンス15滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「昔ながらのタオル蒸気」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにユーカリ4滴、フランキンセンス4滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ユーカリがないときは、何で代用できますか?
ローズマリーかティーツリーで代用できます(同じハーバル系)。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「昔ながらのタオル蒸気」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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