残業続きで3か月目、エネルギーが底をつきそう。バジル、サイプレス、ネロリを5滴ずつ。甘くスパイシーな緑の葉、ひんやりした針葉、明るい白い花が溶け合い、冴えているのにやさしい香りに。仕事から離れたい夜に。ディフューザーをつけて通知をミュートし、少なくとも30分は自分に時間をあげて。
配合
滴数の比率 · 5:5:5
| バジル | 5滴 · ミドルノート |
| サイプレス | 5滴 · ミドルノート |
| ネロリ | 5滴 · ミドルノート |
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香りの移ろい
なじんでから。バジル（アニスのニュアンスがある、甘くグリーンな香り）、サイプレス（針葉樹の木のような、フレッシュで乾いた清潔な香り）、ネロリ（白い花の、はちみつのように澄んだ香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。
使い方
ディフューザー
バジル3滴、サイプレス3滴、ネロリ3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
バジル2滴、サイプレス2滴、ネロリ2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
バジル10滴、サイプレス10滴、ネロリ10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。
精油の使い方ガイドを見る →
安全上の注意
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。
よくある質問
- 「残業3か月目の燃え尽き」をディフューザーで使うには？
- 水200〜300 mlにバジル3滴、サイプレス3滴、ネロリ3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
- バジルがないときは、何で代用できますか？
- ローズマリーかユーカリで代用できます（同じハーバル系）。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
- 「残業3か月目の燃え尽き」はいつ使うのがおすすめ？
- 会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。